生姜

糖質制限ダイエットを成功させるには、低糖質で栄養価の高い食材 を選び、継続しやすい食事 を心がけることが重要です。そこで今回は、糖質10g以下に抑えつつも、満腹感を得られる 「鶏肉ともやし、生姜のピリ辛炒め」 のレシピをご紹介します。